أفضل واقى من خطر الإصابة بأمراض السرطان القرفة

أفضل واقى من خطر الإصابة بأمراض السرطان القرفة

كشفت نتائج دراسة جديدة عرضت نتائجها في مؤتمر (American Heart Association) ن إدراج القرفة ضمن النظام الغذائي اليومي من شأنها أن تساعد في التقليل من أثر الدهون على صحة الإنسان. حيث أشار الباحثون القائمون على الدراسة أن النظام الغذائي الغني بالدهون مرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الصحية مثل …

أكمل القراءة »

هل تعرف فوائد الفجل الأحمر اكتشف الفوائد الآن

هل تعرف فوائد الفجل الأحمر اكتشف الفوائد الآن

بينت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Agricultural and Food Chemistry) أن تناول الفجل الأحمر من شأنه أن يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. حيث يعرف الفجل باحتواءه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تساهم في خفض خطر الإصابة بالنوبة …

أكمل القراءة »

ما هو الأفضل عندك القهوه أم الشاى ؟

ما هو الأفضل عندك القهوه أم الشاى ؟

اختيارك ما بين تناول القهوة أو الشاي يعود بشكل أساسي لجيناتك وكيف يؤثر الطعم على جسدك، هذا ما توصلت إليه هذه الدراسة الجديدة. ففي هذه الدراسة وجد الباحثون أن تفضيل تناول الشاي أو القهوة على الاخر، مرتبط بوجود أو غياب جين معين يؤثر على الإحساس بالطعم المر. حيث هناك لدغة …

أكمل القراءة »

فوائد البصل يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.

فوائد البصل للبشرة وعلاج حب الشباب

كشفت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية ( Asia Pacific Journal of Clinical Oncology) أن تناول البصل من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وأشار الباحثون القائمون على الدراسة إلى أن الخضراوات الثومية، والتي تشمل البصل والثوم بأنواعهما المختلفة، تساعد في الحماية بشكل ملحوظ من الإصابة بسرطان الأمعاء، …

أكمل القراءة »

أفضل وصفة شوربة علاجية شربة الدجاج الساخنة

أفضل وصفة شوربة علاجية شربة الدجاج الساخنة

أظهرت دراسات قام بها باحثون مؤخراً أن شوربة الدجاج الساخنة قد تكون أفضل علاج لك في مواجهة نزلات برد فصل الشتاء. ووجدت الدراسة أن لشوربة الدجاج القدرة على التخفيف من حدة أعراض نزلات البرد التي تصيب الجهاز التنفسي وتبدو واضحة على الشخص، وذلك لما لهذه الشوربة من خصائص مضادة للالتهابات. …

أكمل القراءة »

فوائد مذهله و وصفات رائعه لجمال بشرتك من الكركم

فى مجلة روضات الجنات نسرد لكم فوائد عن الكركم لا يعرفها الكثير

فوائد الكركم للوجه والبشرة ما يميز الكركم مادة تتواجد فيه دون غيره من البهارات او الأعشاب تعرف باسم الكركمين Curcumin وهي العنصر النشط فيه،  وفي العديد من اتاجارب والدراسات أثبتت هذه المادة أهميتها للجلد وبشرة الوجه بشكل خاص. وهذا ما خصصنا له الحديث ها هنا: 1- الوقاية من سرطان الجلد يعتبر …

أكمل القراءة »

فى مجلة روضات الجنات نسرد لكم فوائد عن الكركم لا يعرفها الكثير

فى مجلة روضات الجنات نسرد لكم فوائد عن الكركم لا يعرفها الكثير

فى مجلة روضات الجنات نسرد لكم فوائد عن الكركم لا يعرفها الكثير اليكم اهم فوائد الكركم الطبية التي سنوجزها لكم فيما يلي وبحسب ما أثبتته الدراسات: 1- مضاد قوي للالتهابات فقد ثبت أن من فوائد الكركم أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة والمواد المضادة للفيروسات وللجراثيم وللفطريات، بالاضافة لاحتوائه على خصائص مضادة …

أكمل القراءة »

لحم  مشوي في حلة الضغط يشهى

لحم  مشوي في  حلة الضغط يشهى

لحم  مشوي في حلة الضغط المقادير: 1كيلوغرام كوطليط 1 كوب ماء منقوع فيه الزعفران 2/1 كأس زيت نباتي 2 ملعقةكبيرة اكليل الجبل مطحون ناعم ملح لحم  مشوي في طنجرة الضغط طريقة التحضير: -ضعي الحم  فى وعاء واسع، ثم افرغي عليه الماء المنقوع فيه الزعفران واضيفي له الزيت النباتي. – ثم …

أكمل القراءة »

الشوفان مصدر رائع للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة

الشوفان مصدر رائع للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة

يعتبر الشوفان أحد أكثر الحبوب الصحية على وجه الأرض. إذا كانت وجبة الإفطار بحاجة إلى تغيير صحي، لا تبحث عن بديل بعيدا عن الشوفان. فالشوفان يحتوي على كمية كبيرة من المغذيات فهو مصدر رائع للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، حيث يحتوي نصف كوب (78 جراما) من الشوفان الجاف على 13 …

أكمل القراءة »

وقفات مع سورة المسد

وقفات مع سورة المسد

اختار الله نبيه محمدا بن عبدالله ليكون خاتمة عقد المرسلين، فبعث إليه جبريل في غار حراء ليعلمه أنه نبي الأميين، وأنه رسول رب العالمين إلى هؤلاء الخلق أجمعين.. وافتتح الوحي ب {اقرأ باسم ربك الذي خلق}(العلق:1). ثم أتاه ثانية ليستحثه للقيام بالمهمة، والابتداء بالدعوة، والقيام بواجب النذارة فقال له: {يأيها …

أكمل القراءة »