الرئيسية / العلاج بالأعشاب / جمالك من مطبخك

جمالك من مطبخك

شاي الزنجبيل وسيلة فعالة ضد التخمة يبعث على الشعور بالدفء

شاي الزنجبيل وسيلة فعالة ضد التخمة يبعث على الشعور بالدفء

شاي الزنجبيل وسيلة فعالة ضد التخمة يبعث على الشعور بالدفء للزنجبيل فوائد عديدة إذ تحتوي جذوره على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة، كما أنها تستخدم ضد الصداع وارتفاع مستويات الدهون في الدم، بالإضافة إلى مساعدتها على فقدان الوزن. كما أن للزنجبيل تأثيرا مضادا للالتهابات، وهو مقو لجهاز المناعة ويمنع الالتهابات …

أكمل القراءة »

ملعقة واحده يومياً على الريق تجدد نشاطك وتخفض وزنك

ملعقة واحده يومياً على الريق تجدد نشاطك وتخفض وزنك

فوائد مذهلة لشرب زيت الزيتون والليمون على الريق يعتبر زيت الزيتون والليمون من المواد الأساسية التي لا يكاد يخلو منها أيّ منزل؛ وذلك للفائدة العظيمة التي يتمتعان بها، فهما من أكثر المواد التي تستخدم في المجالين الصحيّ والجماليّ، فزيت الزيتون يحتوي على العديد من الفيتامينات، والعناصر الغذائيّة، وكذلك الليمون فهو …

أكمل القراءة »

أسهل نظام غذائى للتخسيس 5كيلو بدون رجيم

أسهل نظام غذائى للتخسيس 5كيلو بدون رجيم

1 . تناول الشاى الاخضر بدلا من المشروبات الغازية لتخسيس 5 كجم احد اهم الخطوات التى تساعد على انقاص الوزن الزائد خاصة لدى محبى المشروبات الغازية فقد اثبتت تلك الخطوات المتبعه انه فى كل مرة تتناول الشاى الاخضر بدلا من المشروبات الغازية يساعد ذلك على التخلص من 140 سعر حرارى …

أكمل القراءة »

قائمة تشمل جميع السعرات الحرارية فى الأطعمة والفواكه

وصفات سهله و مميزة للتخسيس

السعرات الحرارية فى الفاكهة الخوخ ثمرة واحدة = 40 سعر حرارى. كستناء = 200 سعر حرارى. البرقوق ثمرة واحدة = 40 سعر حرارى. التوت 80 جرام = 80 سعر حرارى. التوت الازرق كوب = 83 سعر حرارى. الرمان ثمرة واحدة = 100 سعر حرارى. الكيوي ثمرة واحدة = 29 سعر …

أكمل القراءة »

طرق تجعل وزنك مثالى

أسهل وأفضل طريقة لإنقاص الوزن و الخلص من الكرش

طرق التخلص من الوزن الوزن المثاليّ، والجسم الرشيق من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثيرين وخاّصة النساء، حيث يوجد العديد من الطرق التي تساعد في عمليّة التخسيس وفقدان الوزن، لكن لا يجب الاعتماد على طريقة واحدة من أجل التخلّص من الوزن الزائد؛ لأنّها عمليّة متكاملة لا تنجح من خلال اتّباع …

أكمل القراءة »

كم مرة ينبغي للمرء الاستحمام وما هو الصابون المناسب

كم مرة ينبغي للمرء الاستحمام وما هو الصابون المناسب

كم مرة ينبغي للمرء الاستحمام وما هو الصابون المناسب هل الاستحمام يوميا مفيد لصحة الجلد؟ في الواقع إن معرفة الأفضل لبشرتنا تمثل اليوم معضلة حقيقية مستمرة يعمل أطباء الأمراض الجلدية على إجراء أبحاث مكثفة بشأنها. ووفقا لبعض أطباء الأمراض الجلدية، فإن الإفراط في الاستحمام يمكن أن يؤثر في وظيفة الجلد …

أكمل القراءة »

تعرف على الفؤائد الرائعة لفيتامين أ Vitamin A

فوائد لا يعرفها الكثير عن الجزر للبشرة

فؤائد فيتامين أ Vitamin Aللبشرة والشعر والعين واكثر 10 اطعمة تحتوى على فيتامين أ فيتامين أ Vitamin A من الفيتامينات الهامة جدا للجسم وكنا قد تكلمنا سابقا عن اهميتة فيتامين أ Vitamin A للشعر  وافضل الفيتامينات الطبيعية لشعر صحى  ونتعرف اليوم على فؤائد فيتامين أ Vitamin A واكثر 10 اطعمة تحتوى على فيتامين أ Vitamin A …

أكمل القراءة »

أهم المعلومات عن فوائد قصب السكر وعصيره العديدة للصحة وجهاز المناعة

أهم المعلومات عن فوائد قصب السكر وعصيره العديدة للصحة وجهاز المناعة

ما هي فوائد قصب السكر وعصيره العديدة للصحة؟ وهل من الممكن أن يتسبب قصب السكر بأية أضرار؟ أهم المعلومات في المقال الآتي. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد قصب السكر وعصيره وأهم المعلومات المتعلقة به: ما هو قصب السكر؟ قصب السكر (Sugarcane) هو نوع من النباتات التي تتميز بمذاق حلو …

أكمل القراءة »

تتمتع الشوكولاتة بمذاق لذيذ يعشقه الصغار والكبار، وإلى جانب مذاقها المدهش، فإنها تتمتع بكثير من الفوائد لحماية الصحة من بعض الأمراض

تتمتع الشوكولاتة بمذاق لذيذ يعشقه الصغار والكبار، وإلى جانب مذاقها المدهش، فإنها تتمتع بكثير من الفوائد لحماية الصحة من بعض الأمراض

تتربع الشوكولاتة على عرش الحلويات المحببة للجميع، سواء بتناولها كما هي أو إضافتها إلى الأيس كريم والحلويات. وتتمتع الشوكولاتة بمذاق لذيذ يعشقه الصغار والكبار، وإلى جانب مذاقها المدهش، فإنها تتمتع بكثير من الفوائد لحماية الصحة من بعض الأمراض. وتتميز الشوكولاتة الداكنة أو الخام باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية التي …

أكمل القراءة »

يعد زيت شجرة الشاي أحد أنواع الزيوت الأساسية الضرورية التي تستخرج من شجرة الشاي، ويستخدم بشكل كبير في مستحضرات التجميل.

يعد زيت شجرة الشاي أحد أنواع الزيوت الأساسية الضرورية التي تستخرج من شجرة الشاي، ويستخدم بشكل كبير في مستحضرات التجميل.

يعد زيت شجرة الشاي أحد أنواع الزيوت الأساسية الضرورية التي تستخرج من شجرة الشاي، ويستخدم بشكل كبير في مستحضرات التجميل. ويحتوي زيت شجرة الشاي على كثير من الفوائد للحفاظ على البشرة والشعر وتطهير الجروح وتعقيم اليدين، بالإضافة إلى التخلص من رائحة العرق. فيما يلي سنتعرف على أبرز فوائد زيت شجرة …

أكمل القراءة »