الرئيسية / العلاج بالأعشاب / أضرار زيادة نسبة الكوليسترول فى الدم
أضرار زيادة نسبة الكوليسترول فى الدم

أضرار زيادة نسبة الكوليسترول فى الدم

علامات ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم

عادًة لا يسبب ارتفاع الكوليسترول أي أعراض، ولذلك يصعب اكتشافه لحين تكون البلاك في الشرايين وهذا يعني الوصول إلى مرحلة خطيرة في المرض.

ولكن من علامات ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم الشعور بما يلي:

  • الام شديدة في الصدر: فهذا يعني احتمالية الإصابة بذبحة صدرية نتيجة زيادة نسبة الكوليسترول، وتعد من علامات ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم المثيرة للقلق.
  • الغثيان: يسبب ارتفاع الكوليسترول بعض الإضطرابات في المعدة والأمعاء والناتجة عن الطعام الدسم.
  • التعب الشديد: وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بصورة طبيعية، حيث أن ارتفاع الكوليسترول يؤثر على إنتاج الهرمونات الهامة من قبل الغدة الدرقية.
  • ضيق التنفس: والناتج عن وجود مشكلة في تدفق الدم بسبب ارتفاع الكوليسترول به.

حالات يستلزم فيها إجراء تحليل الدم

في بعض الحالات، ينصح بإجراء تحليل الدم الذي يوضح نسبة الكوليسترول، وتتمثل هذه الحالات في:

  • ارتفاع ضغط الدم: فهذا الإرتفاع يمكن أن يؤشر بالإصابة بضيق الشرايين وارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم.
  • الزيادة الكبيرة في الوزن: والناتجة عن تناول الكثير من الأطعمة الدهنية التي تؤدي إلى السمنة.
  • التدخين: من العوامل التي تزيد من خطورة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
  • وجود تاريخ عائلي لارتفاع الكوليسترول بالدم: فيمكن أن تزداد احتمالية الإصابة بهذا المرض في حال إصابة أحد الأقرباء من الدرجة الأولى به.

طرق الوقاية من ارتفاع الكوليسترول بالدم

تساعد بعض الطرق في الوقاية من ارتفاع الكوليسترول بالدم، وتتمثل في:

  • تغيير النمط الغذائي: من خلال الإبتعاد عن الأطعمة الدهنية التي تسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بالدم. فيجب الإبتعاد عن تناول اللحوم الدهنية والمقليات والمعجنات التي تحتوي كميات كبيرة من الزيوت والشحوم، بالإضافة إلى الكربوهيدرات المعالجة.
  • الإنتظام في ممارسة الرياضة: تساهم الرياضة في الوقاية من مختلف الأمراض، لأن الشخص الرياضي يحافظ على صحته ورشاقته وينصح بتجنب التدخين.
  • مراقبة مستويات الكوليسترول في الدم: من الأمور الهامة التي تساعد في الوقاية من الأضرار الناتجة عن ارتفاع الكوليسترول، مراقبة مستوياته في الدم بشكل منتظم.

معلومات مهمة عن الكوليسترول

بشكل عام لا يمكن أن يذوب الكوليسترول في الماء، لذلك لا يتمكن من الإنتقال عبر الجسم بمفرده وبالتالي يكون انتقاله من خلال الدم عبر جزيئات خاصة.

تساعد الجزيئات المعروفة باسم البروتينات الدهنية في نقل الكوليسترول عبر مجرى الدم وتنقسم هذه الجزيئات إلى نوعين:

  • البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL): والمعروفة أيضًا باسم “الكوليسترول السيء”، والتي يمكن أن تتراكم في الشرايين وتؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
  • البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL): والتي تسمى أحيانًا “الكوليسترول الجيد”، وتساعد على إعادة الكوليسترول الضار إلى الكبد للتخلص منه.

وإن الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون يزيد من فرص ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، حيث تتراكم الدهون وتسبب انسداد الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية.Hqvhv

عندك سؤال؟ محتاج تفسير لحلمك أو لرؤيتك؟ اكتب استفسارك بالتعليقات وسوف يتم الرد عليك خلال 24 ساعه من المُتخصصين.

شاهد أيضاً

فوائد متعددة لا يعرفها الكثير عن شجرة الكافور

فوائد متعددة لا يعرفها الكثير عن شجرة الكافور

محتويات الموضوع شجرة الكافورعلى كوكب الزراعة والنباتات وفوائد شجرة الكافور ما هي شجرة الكافور الاسم …

من فوائد اكليل الجبل يعالج ضعف الذاكرة

من فوائد اكليل الجبل يعالج ضعف الذاكرة

إكليل الجبل يسمّى إكليل الجبل أيّضاً بأسماءَ متعدّدة، منها: حشيشة العرب، وحصى البان، والروزماريّ، وهو …

الكركديه يقتل المكروبات ويقوى جهاز المناعة

الكركديه يقتل المكروبات ويقوى جهاز المناعة

الكركديه نوع من النبات ينتمي إلى الفصيلة الخبازيّة وهو من النباتات الشجيريّة حيث يصل ارتفاع …

عصير لا مثيل له فى علاج السرطان والروماتيزم والغدة ويفيد الشعر والأسنان

عصير لا مثيل له فى علاج السرطان والروماتيزم والغدة ويفيد الشعر والأسنان

عصير الخيار والسبانخ مليء بالفيتامينات ويحمي من أمراض: القرحة، السرطان، الروماتيزم، الغدة الدرقية، ويفيد الشعر …

فوائده اللفت الرائعة التي تعود على صحة الانسان ومناعته

فوائده اللفت الرائعة التي تعود على صحة الانسان ومناعته

يمتاز اللفت بقيمة غذائية عالية، يستمد منها فوائده الرائعة التي تعود على صحة الانسان ومناعته، …

هيا نتحدث عن فوائد قشر الليمون

هيا نتحدث عن فوائد قشر الليمون

عندما نتحدث عن فوائد الليمون للجسم نقصد عادة بهذا لب الليمون أو عصيره، ولكن ماذا عن قشره، …

%d مدونون معجبون بهذه: