الرئيسية / المستشفى العام / نصائح مهمة للحامل التى تعانى من حرقة المعدة
نصائح مهمة للحامل التى تعانى من حرقة المعدة

نصائح مهمة للحامل التى تعانى من حرقة المعدة

السؤال

انا حامل واعاني من الحرقة الشديدة في المعدة. ما الذي بوسعي فعله للتخفيف من هذه المشكلة؟

الجواب

أكثر من نصف النساء الحوامل يشتكين من وجود الحرقة، وخصوصا خلال الثلث الثالث. الحرقة تحدث في فترة الحمل لأن الجهاز الهضمي يعمل ببطء نظرا للتغيرات في مستويات الهرمونات لديك. كذالك، فان الرحم المتضخمة تضغط تجويف البطن، الامر الذي يؤدي إلى دفع حمض المعدة إلى أعلى.

 هذه بعض الطرق التي يمكن بواسطتها التقليل من حرقة الحمل عندك:

• تناولي وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم بدلا من ثلاثة وجبات كبيرة.

 • تناولي الطعام ببطء.

 • تجنبي الأطعمة الدسمة، الحارة، أو أي نوع من الطعام الذي يبدو انه يثير الحرقة عندك.

 • لا تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام.

 • احرصي على أن يكون مكان وضع الرأس على السرير أعلى من مكان وضع القدمين.

 • اسألي طبيبك عن أدوية دون وصفة طبية المضادة للحرقة.

عندك سؤال؟ محتاج تفسير لحلمك أو لرؤيتك؟ اكتب استفسارك بالتعليقات وسوف يتم الرد عليك خلال 24 ساعه من المُتخصصين.

شاهد أيضاً

نجح باحثون فى عودة ميت للحياه بعد 80 عام

نجح باحثون فى عودة ميت للحياه بعد 80 عام

نجح باحثون من قسم العلوم الصيدلانية بجامعة طوكيو في تصميم أكثر من 4 آلاف بديل …

نصائح للوقاية للأطفال وكبار السن من أمراض الخريف ونزلات البرد

نصائح للوقاية للأطفال وكبار السن من أمراض الخريف ونزلات البرد

فصل الخريف هو أكثر فصول السنة المرتبطة بالعديد من الأمراض الفيروسية، والتأثير على الجهاز المناعي، …

أسباب وعلاج نقص كريات الدم البيضاء

أسباب وعلاج نقص كريات الدم البيضاء

تلعب كريات الدم البيضاء دوراً كبيراً في الجسم، حيث تساعد في مكافحة العدوى، وتعتبر جزء حيوي من …

تناول الحامل للقهوه تشكل خطرا قبل الحمل وأثنائه

تناول الحامل للقهوه تشكل خطرا قبل الحمل وأثنائه

أسفرت دراسة حديثة، قادتها المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة،أن تناول الحامل الكافيين وحتى الكميات المنخفضة منه …

%d مدونون معجبون بهذه: