فاكهة الرمان تحميك من كورونا

يٌعتقد أن فاكهة الرمان تحمي من عدة أمراض نظراً لأنها تحنوي على الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، لذا لمعرفة ما هو الفيتامين الموجود في الرمان وما هي فوائد هذه الثمرة؟ تابع معنا عزيزي القارئ فاكهة الرمان

يُعتبر الرمان من أكثر الفواكه الصحية من بين الفواكه الأخرى، فهو يحتوي على مجموعة من المركبات النباتية المفيدة، والتي لا مثيل لها من قبل الأطعمة الأخرى. وأظهرت الدراسات أنه قد يكون له العديد من الفوائد للجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض مختلفة

ما هو الفيتامين الموجود في الرمان ؟

الرمان هو مصدر للبوليفينول، الذي يساعد الجسم على التخلص من العوامل المسببة للسرطان، العفص، والذي يعمل على خفض ضغط الدم وتحفيز الجهاز المناعي، والأنثوسيانين، مما يقلل من الالتهابات ويحمي الأوعية الدموية

والفاكهة غنية بالفيتامينات A و C و E والحديد والبوتاسيوم، مما يساعد الدم على الحفاظ على إمدادات فعالة من الأكسجين إلى الجسم، وهو مصدر جيد للحديد للنساء الحوامل

:

ويحتوي عصير الرمان المنفرد على أكثر من 40 في المائة من الاحتياجات اليومية من فيتامين (ج). واختر عصير الرمان محلي الصنع أو الطازج للحصول على أقصى قدر من العناصر الغذائية

أقرأ ايضاً: فوائد فيتامين ج للوجه

فوائد الرمان

تأخذ فاكهة الرمان اللون الاحمر، وذلك لاحتوائها على مركب البوليفينول، وهذه المواد الكيميائية هي مضادات أكسدة قوية. ويمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الرمان على إزالة الجذور الحرة، وحماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهابات

وجد الباحثون أنه قد يساعد في وقف نمو خلايا سرطان البروستاتا، وعلى الرغم من الدراسات المتعددة حول تأثيرات العصير على سرطان البروستاتا، لا تزال النتائج أولية

يُعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في العصير وتركيزها العالي تؤخر تقدم مرض ألزهايمر…..

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: